Zitat Zitat von marcelr1588
wiso kommt man mit ner LH net weit? besonders dann, wenn du gleichzeitig den WKM plan vorschlägst.

man nehme an er trainiert nach dem WKM plan:
Bankdrücken = LH
Rudern = LH
KB = LH
KH = LH
MP = LH

klar man kann es auch gegen KH tauschen (manche Übungen), aber im Grunde genommen kann man alles bis auf die Klimmzüge (die man auch leicht i-wo machen kann) durchführen, oder irre ich mich?!



mfg marcel
Stimmt schon nur eine Banz und ein Rack wäre sinnvoll für KB und BD.