Zitat Zitat von Ginzibezwinger
Das ist eine interessante Mischung aus Fakten und Fiktion. Es sind ein paar Fehler drin, z.B. die Reihenfolge der Verbrennung kann man so sicher nicht stehen lassen. Auch sind 5-7 Wiederholungen für einen Trainingseinsteiger viel zu wenig.

Aber na ja. Du hast Dir wenigstens Gedanken gemacht.



Wird nicht erst Fett und dann Muskelmasse verbrannt Ansonsten wäre abnehmen ja ziemilch unmöglich...