Hey Leute,

Eine Freundin von mir will sich jetzt auch im Fitness Studio anmelden und ich hab Angst, dass sie dann genau wie die andern Mädels nur am Rad sitzt oder bisschen Maschinen schubst, aber es sich nichts ändert.
Da Frauen ja eh weniger Testo Produzieren als Männer (1/10 wenn ich mich nicht irre?) wird sie ja eh kaum Muskeln aufbauen, kann ich sie dann einfach richtig hart den WKM Plan trainieren lassen, damit sie schön knackig wird?
Oder muss da bisschen mehr auf die weiblichen Problemzönchen geachtet werden?