Ohne Fotos kann mir hier nur sagen: komische Umfänge für die Gewichte, völlig unklare Einstellung: Motivation ist nicht rauszuhören.

Wozu willst du trainieren? Wieso ist der Sommer relevant für dich? Wieso nicht im Winter Klasse aussehen und dann halt im folgenden Sommer auch?

Nur weil die Pros Offseason aufgehen wie ein Hefekuchenteig muss man das im Hobby BB noch lange nicht nachmachen...