genau das habe ich mir auch gedacht.
ich werde erst mal einen zyklus hst ala pumpi durchziehen und dabei fokus auf kreuzheben legen. danach werde ich ich mit dem meltdown weitermachen. waere doch gelacht wenn ich den verdammten rueckenstrecker nicht daran gewoehnen koennte. aber der rueckstrecker war schon immer eine schwachstelle und wird zeit dass der sein fett abkriegt.