Ich denke über Brust/trizeps oder brust/bizeps gibts viele verschiedene Meinungen.
Beachten sollte man aber:
- Nach dem Brusttraining ist der Trizeps *vorbelastet*
-im 3er Splitt reicht die Regenerationszeit aus, um den Tripeps einmal leicht(beim Brust) und einmal schwer(beim eigendlichen Training) zu Belasten
gleiche Gilt für Rücken/Bizeps

Muss jeder für sich selbst raus finden, ich habe auch beides probiert.