Hi Freunde,

hab gerade noch mal in Karstens Buch nachgeblättert ( auf die einfachsten Lösungen kommt man immer zuletzt ).

Auch er meint, man sollte nicht völlig aushängen lassen.

Insofern stimmen auch die Meinungen der Vorredner, dass man die Muskeln unter Spannung lassen soll um das Gelenk zu entlasten.

Werde also meine Technik unstellen.

Ahoi

Uwe