das du damals dauerhaft nen körperfettgehalt von gerade mal 3-4% hattest glaube dir nicht!
10% ist schon sehr gut......3-4%ist wettkampfform,die man nur sehr kurz durchhält!

hat dir bestimt so eine waage angezeigt.....

wie gesagt....auch 10% ist sehr gut u. von dick weit entfernt!

zeig doch mal aktuelle bilder von dir!