Zitat Zitat von preed
hab ich schon immer im auge
aber die 4-5g/tag sind locker drin!
sind dann aber auch nur sehr kleine mengen gemüse, oder?
ich ess' grad mittags immer 200g blattsalat mit 200g hühnchen- oder putengeschnetzeltes und 30g feta light. macht auch gut satt und richtig angemacht (2 EL öl, bissl essig, salz, pfeffer, ital.kräuter) schmeckt's auch richtig gut.