Zitat Zitat von Crusy
So war auch meine Denkweise
Aber irgendwas wahres muss ja dran sein.

Meine Befürchtung ist nur, dass ich übertraining nichtmal erkennen würde wenn man es mir an die stirn pinnt.
Bin eigentlich immer hochmotiviert und habe daher etwas bedenken ob ich meinem körper nicht mehr abverlange als er eigentlich im stande wäre zu geben.

Aber ich werde deine trainingsweise mal ausprobieren und schauen wie ich mich danach fühle.

Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Du würdest Übertraining erkennen. Leider wird mit dem Begriff hier so haussiert, dass es teilweise echt peinlich ist. Man hat den Eindruck, als denken manche Leute, dass man nach 3 MV Stätzen und 4 TEs pro Woche automatisch Probleme mit dem ZNS bekäme