Zitat Zitat von chris10000
so ein quatsch !!

jana isst jeden tag 300 gramm eiweiss, und das schon seit jahren...in der diät sogar 400 gramm.

sie hat regelmässige checks ...alle werte mehr als bestens...
UND sie ist auch die breiteste und muskulöseste....
von wegen ew ist nicht von nöten (wennst nicht aufbauen willst nicht)
dann trinkt jana wahrscheinlich auch dementsprechend VIEL.

lass mir halt meine erkenntnis. und ich bin auch nicht der meinung, dass ich bisher zu wenig aufgebuat habe