suche dir einen ordentlichen sportverein in deiner nähe,wo du für wenig geld unter proffesioneller anleitung überhaupt erstmal die grundlagen des kraft-gewichts/leistungssportes erlernst! über ein studio und ob du das ganze später als bodybuilding weiter betreibst,solltest du in 2 jahren nochmal nachdenken!


was dein gewicht angeht...in deinem alter schießt man nunmal in die höhe,u.die breite kommt nicht so schnell nach! da sehen die meisten bengels in deinem alter dünn aus!
da hilft nur ordentlich reinhauen beim essen,u.sich von mutti immer nen ordentlichen nachschlag geben lassen!