Zitat Zitat von Lorenor Sanji
Ööh... der Plan ist aus diesem Forum
Rubrik: Klassisches Training...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445
mag da mal jemand der "profis" Stellung zu beziehen?
Ich habe auch das Problem, ständig Pläne zu lesen, die super sein sollen, aber nach der Art wie der User "wildsau" sie analysiert hat völlig unausgewogen sind.

Dennoch sind diese Pläne gang und gebe und werden auch immer wieder empfohlen...

lg