Zitat Zitat von Edelemilsa
Wer sagt das Rücken und Beine nicht gehen, der hat keine Ahnung.
Meinetwegen, dann hab ich eben keine ahnung.
Nur am rande. Ich habe denke ich mit keinem wort erwähnt, dass es nicht geht, ich persönlich würde es nur nicht machen wollen und zwar aus dem schon genannten grund.

Für den rücken habe ich Kreuzheben drinn und für die Beine Kniebeugen.
Beides in einer TE ist natürlich unsinnig.
Wieso also,wenn ich die möglichkeit hab, rücken und beine seperat zu trainieren, beides in eine TE quetschen.

Jeder wie er mag, doch Beine und Rücken zusammen - für mich schwachsinn.

Und zum thema " wieso sollte man leistung einbußen" ?

Hast doch selber schon festgestellt, dass du nach kreuzheben und rudern keine klimmis mehr hinkriegst.
So ähnlich meine ich ists, wenn man beine und rücken an einem tag macht.