Hallo Forum,
ich habe mir anscheinen meinen rechten Trizeps überlastet o.Ä. tut zumindest höllisch weh bei Druckübungen. Wollte es jetzt ausheilen lassen und da kam mir die Frage ob ich denn meine linke Seite weiter trainieren sollte?
Wie z.b. einarmiges Trizepsdrücken oder and der dualen-BK-Maschine nur mit links? Oder sollte ich einfach mal mit Druckübungen pausieren?
Ich stelle die Frage weil, wie manch einer, ich ein starkes Defiziet auf meiner linken Seite habe. Wäre doch eher von Vorteil jetzt etwas einarming zu trainieren oder?
Gruß