Ich brauche beim Training im Studio folgende Geräte:
Rack, Langhantel, Bank, Kurzhanteln, Lat. Zug (wobei du auch Klimmzüge machen kannst/sollst wenn du diese schaffst).
Dann noch ca. 150Kg Gewichtsscheiben für Langhantel und 40 Kg für Kurzhantel....