Zitat Zitat von paiks
Natürlich iser sauer wenn mancher hier sich nur über ihn lustig macht
Zitat Zitat von susan88
hab den thread nur überflogen, aber ich fänd die bilder sogar für ein jahr zu wenig, sry.

was tips angeht, wurde das wichtigste ja schon gesagt... viel fressen, schwere GÜs und oft trainieren...

mfg
wo hab ich mich denn bitte über ihn lustig gemacht ?? ich hab gesagt, dass man nich sieht dass er trainiert un da bin ich sicher nich der einzige, der das so sieht... und dass er irgendwas grundlegend falsch macht is ja wohl klar nach den bildern oder ? aber so wie er sich anhört, denkt er er könnte mit ein paar kleinen änderungen wieder an die "erfolge der ersten beiden jahre" (?????) anschließen, das is aba nich so !! mit kleinigkeiten is das nich getan, da müssen paar grundsätzliche sachen geändert werden... auf mehr hab ich ihn nich hingewiesen !

er kann natürlich noch jahrelang weitertrainieren nach dem plan seiner schwester und nach 10jahren wieder bilder posten, auf denen man denkt er hätte noch nie ne hantel in der hand gehabt. mir solls recht sein....

halt mich hier jetz raus, nich dass ich ihn wieder ausversehen beleidig und er wieder heuelnd ausm thread rennt... tzzz... kindergarten !