Hallo zusammen,

ich mache wirklich sehr gerne Reduktions-Saetze, weil ich so den Muskel bis zur absoluten Erschoepfung bringen kann. Ich mag das Gefuehl, wenn ich am Ende eines solchen Satzes die geringsten Gewichte nicht mehr heben kann..
Ich frage mich nur manchnmal, wie sinnvoll ein solcher Satz wirklich ist. Denn durch die Reduktion streckt man den Satz ja in die Laenge. Manch Reduktionssatz, den ich mache, dauert fast 2 Minuten. Ist das nicht eher der Muskelausdauer zutraeglich, als weniger dem Muskelaufbau?
Was denkt ihr?