Du wolltest wissen, was an deinem Plan schlecht ist und was du besser machen kannst. Das haben wir dir jetzt gesagt. Wenn du den Rat nicht annehmen willst, dann lass es halt. #popcorn

Achja, und zu den "Fachbegriffen" im WKM Faden: Ein bißchen Eigeninitiative wäre schon mal von Vorteil. Es ist ja kein Hexenwerk mal "Dips" oder "Military Press" bei google/youtube einzugeben, oder?

Zu dem Beintraining sag ich mal nix... du weißt es ja garantiert besser