Ich bin dünn aber achte trotzdem auf gesunde Ernährung ich ess gerne Vollkornbrot mit "brunch" (Schmierkäse) und hab das heute ma auf knäckebrot getan und es hat super geschmeckt. War aber net so nen ultra hartes Knäckebrot sondern relativ weich.

hab net die möglichkeit gehabt die werte anzuschaun aber das brot is ja relativ hell ist es weissmehl ??

und was taugt es?