Sehr low carb ist das aber nicht ausser Fleisch und Fisch lese ich nur Kohlenhydrate und fettreduziert.
Wo sind Eier, Camembert, Hüttenkäse?
Gesunde Fette wie Avocado, Nüsse, Fischöl, etc?
Alles was Gaggeis dir geschrieben hat erhöht den Stoffwechsel (ausser Fischölkapsel, die haben Omega 3)

Ich denke auch du solltest deinen Ernährungsplan überarbeiten