Hallo Leute,

mich würde mal folgendes interessieren: Wenn man jahrelang Krafttraining mit hohen Gewichten betreibt, kann es dann sein, dass man dadurch kleiner wird, also dass die Körpergröße schrumpft?

Ich habe ja schon öfters gehört, dass man durch schweres Kreuzheben und Kniebeugen nach dem Training etwas kleiner ist als vor dem Training - eben weil während des Trainings schwere Gewichte auf die Wirbelsäule, Bandscheiben und Knochen gedrückt haben und diese somit zusammengestaucht haben.

Und wenn man jetzt jahrelanges Krafttraining mit hohen Gewichten betreibt, dann kann es ja auch sein, dass dadurch die Knochen, Banscheiben, Wirbelsäule etc. so sehr abgenützt und in Mitleidenschaft gezogen werden, dass man dadurch kleiner wird.

Besteht diese Gefahr oder nicht, was meint ihr?