Ohje, Sport vor dem Fruechstueck, das heisst dann also ab jetzt um 5 am aufstehen....yeah! Aber wenn du sagst dass das hilft werd ich es damit wohl mal probieren, auch wenn es mich SEHR viel Ueberwindung kosten wird *g*

Wenn ich also fuer 2 Wochen so essen wuerde wie in den drei Tagen, sollte ich nach den 2 Wochen dann einfach mit normaler, gesunder Ernaehrung weitermachen oder brauche ich da erst nen Refeed Tag!?

Und zu deiner Frage: Bin in Kentucky und jaaa, das Kantinenessen kann man hier total vergessen. Das "Geniale" ist: Du hast die WAHL, ja, und zwar zwischen Pommes und Burger und Pommes mit Pizza, und noch besser... das gibt es jeden Tag! Das ist alles was es dort gibt...traurig, was? Aber bei mir ist es nicht das Kantinenessen...nur da ich erst abends nach Hause komme wird abends immer warm gegessen und auf die Dauer nimmt man davon offensichtlich auch zu...

Beeinflusst es eigentlich eine Diaet wenn man viele von diesen "Diet" Cokes/Mountain Dews/Dr/ Peppers trinkt?

Vg,

Sefja