Hallo Leute !

Bin in dem HIT-Gebiet neu und möchte gerne mit diesem System anfangen, da ich von den anderen nicht so überzeugt bin :S

Nun wollte ich euch Fragen was für mich am besten wäre

Hier mal die Daten:

Gewicht: 85kg
Größe: 1,80cm
Alter: 19
Trainingserfahrung: 2 Jahre
Kfa: Noch nicht gemessen

Meine Ziele durch HIT : Kraftzuwachs, Massezuwachs (Böser aussehn )

Doch diese Übungen möchte ich nicht so gerne machen:S : Klimmzüge, Hyperextensions, Dips

Könnt ihr mir denn Helfen ?

LG Timo