Hallo zusammen.

Ich trainiere Montags Rücken und Dienstags Brust. Daran möchte ich auch nichts ändern. Würde aber gerne wieder Überzüge mit in mein Programm bringen. Diese Übung geht ja meines Wissens nach in die Brust, aber auch dehnt sie den Lat. Wenn ich jetzt Montags Rücken trainiert habe, ist es dann nicht zu viel für den Rücken, wenn ich Dienstags Überzüge in mein Brusttraining mit einbeziehe? Oder haltet Ihr Überzüge für überflüssig? Würde mich über eine Antwort freuen.

Gruss