Zitat Zitat von 393Dima
Hallo
Ich habe einige fragen die ich nicht verstehe:
1. Warum darf ein Hardgainer nicht zu viel Fast food(fett) oder zucker essen? ein bisschen speck wäre doch nicht schlecht für einen hardgainer..
2. Warum werden Haferflocken empfohlen? sowas essen doch die abnehmen wollen(oda?).. die haben auch kaum kcal..
zu 1. wer sagt sowas ist quatsch Fressen Fressen und nochmal fressen und zwar alles anders gehts nicht.

zu 2. möchte sehn wer mit haferflocken trocken geworden ist aber für hardgainer sind haferflocken und milch usw gold wert

lg