Zitat Zitat von Marc2011
kann doch auch als Anfänger mit einem 4rer Splitt anfangen oder?
Können schon. Nur sinnvoll ist es nicht, da ein Anfänger allein schon aus Gründen fehlender Technik/Mind-Muscle-Koordination usw usf. gar nicht die nötige Intensität aufbringen kann, die einen so hohen Split noch effizient sein lassen würde.