Zitat Zitat von alex01
Danke für die schnelle Antwort.
Nein Cardio ist nicht im Plan, werde ich aber nun einfügen.

Es kommt mir schon so vor als ob ich den ganzen Tag nur mit dem Essen beschäftigt bin. Ich weiss nicht wie ich noch mehr runterkriegen soll, lol.
Werde aber veruchen meinen Kalorieenwert zu steigern. Weiss aber wirklich nicht was ich noch zusätzlich essen soll, und vor Allem wann^^.


Nein!
Bloß nicht erhöhen.
Mit grenzwertig meinte ich das du evtl. schon fast zuviel kalorien isst.