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Bankdrücken, Beinpresse, Latzug
Hey,
mich würde mal interessieren wieviel Gewicht ihr beim Bankdrücken, bei der Beinpresse und beim Latziehen schafft.
Ausserdem: Was war euer Ausgangsgewicht bzw. mit wieviel KG habt ihr angefangen?
Wie lange trainiert ihr schon an den jeweiligen Geräten?
Bei mir sieht es nach nem halben Jahr Fitnessstudio so aus:
Bankdrücken: ca. 50 kg Ausgangsgewicht: ca. 20 kg
Beinpresse: ca. 200 kg Ausgangsgewicht: ca. 150 kg
Latzug: ca. 70 kg Ausgangsgewicht: ca. 30 kg
bye
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