Mal wieder eine Proteinfrage -.-

[conrown]

junge hol dir iso-tech 94 von all stars.

ich packe damit im schnitt 0,4-0,5kg fettfreie muskelmasse pro woche drauf.

junge, im monat also 1,6 - 2 kg fettfreie muskelmasse?
junge, im jahr also 20,8 - 26 kg fettfreie muskelmasse?


junge, laber nich son müll