Bin noch ziemlicher Anfänger und habe mir hier mal ein paar Trainingspläne durchgelesen. Dabei fällt auf, dass man häufiger "weniger ist mehr" hört. Oft befinden sich in einer TE so nur 6 Übungen. Pro Übung brauche ich ca. 5 Minuten, wäre damit also nach einer halben Stunde durch. Die Jungs bei mir im Studio, bei denen man die Erfolge schon deutlich sieht hängen dort aber teilweise 2 Stunden rum. Macht man also die 6 Übungen mehr als einmal, oder machen die Jungs zwischen den Übungen immer 15 Minuten Pause?