Zitat Zitat von sokill90
Alles was über 45 Minuten REINE Trainingszeit geht,ist unnötig.
Kurzes und dafür intensives Trainieren bringt mehr als 2 Stunden im Studio rumzuhampeln.
Wie definierst du REINE Trainingszeit? Eine WKM-Einheit mit 1 min pro Satz und 4 min Satzpause dauert schon 45min.