Zitat Zitat von -digga-
Du meinst wenn man genügend Muskeln aufgebaut hat erhöht sich somit der Grundumsatz und das hat wiederum zur Folge das der Körper mehr Fett verbrennt um die Muskeln aufrecht zu erhalten? Natürlich nur wenn man ein Kaloriendefizit hat oder das meinst du doch?

Ja, das meine ich. Nein, nicht nur im Kaloriendefizit. Warum ? Muskulatur verbrennt IMMER Energie, aber möglicherweise bringt Dich genau diese Energie ins Kaloriendefizit...

Dextrose als PWN?

Dextrose habe ich gerade gegoogelt bei wiki damit meinst du den Einfachzucker bzw. Trauberzucker oder?

Letzteres...

Aber kannst du mir bitte sagen was PWN bedeutet?

PWN bedeutet, dass Leute den praktischen Nutzen einer bestimmten Vorgehensweise, die theoretisch durchaus Sinn macht, maßlos überschätzen = einfach ignorieren...
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