ja, das ist mir klar ! werde nun im februar anfangen ins fitness zu gehen !

sollte ich irgendwas beachten?...ich möchte soviel wie möglich an mir ändern!


ich werde mir mit dem fitnessbetreiber einen traningsplan ( oder soll ich ihm den wkm vorschlagen )? und am besten noch einen ernährungsplan erstellen !!


was meint ihr, wie das traning im anfangsstadium ist? könnt ihr mir über dies zufällig etwas erzählen?


grüße und noch ein frohes neues jahr wünsche ich !!