ich sag mal so, an kraft wirst du in der zeit sicher nicht in dem maße zunehmen können...sollte er dir kraftmäßig also wirklich so überlegen sein ertrag die schande.
bist du aber fähig seinem druck einfach nur stand zu halten, statisch, dann kannst en bisl übersäuerrungstraining machen. da kannst in 2 wochen kleine aber doch merkbare fortschritte machen.
aber so wie du ihn jetzt mal beschrieben hast, wette ich offiziell dagegen^^