man erkennt es leider nicht aber ich vermute, dass du einen viel zu engen Stand hast.

Für deine Tiefe (wenn man das überhaupt so nennen kann) schiebst du deine Knie verdammt weit nach vorne. mach mal bissl andere Perspektive, in der man deinen Stand sehen kann.

Beweglichkeit reicht auch bei dir für mindestens einen parallel-squat.

Man kanns leider auch nicht erkennen, aber legst du die Hantel in den Nacken oder auf die delts?