Zitat Zitat von thebig
Hallo,
ich bin neu hier ich finde dieses forum einfach das beste !
Erstmal meine momentanen Daten :

Alter:16 Jahre
Größe: 1,90m
Gewicht: 78kg

Ich gehe seit 1 1/2 Monaten ins Fitnesstduio und habe vorher zuhause schon trainiert.
Vor genau 2 Monaten wog ich ungelogen 69kg und größer geworden bin ich NICHT!
Dicker geworden allerdings auch NICHT!
Und wirklich stark sichbare muskeln bekommen , habe ich auch NICHT ???
Wieso habe ich denn dann so stark zugenommen ?

ich gehe 3 mal die woche traineren , nehme Weight Gainer 1 mla am Tag, esse SEHR viel , und nehem nach jeden training eiweißpulver !
Und ich mache seit 5 Tagen eine Creatin-Kur !

Aber wodran könnte meine gewichtszunahme liegen?
kann ich überhaupt muskeln aufbauen , weil ich fast GAR keine veränderungen in der zeit wo ich trainere sehe
ich würde mich riesig über hilfe freuen

thebig


... netter versuch.
in wirklichkeit bist du um die 30, erfolgreich in beruf und sport, und möchtest den heutigen, jugendlichen möchtegernen einen spiegel vorhalten.

leider kann diese art der subtilen kritik bei selbigen nicht funktionieren. aus höflichkeit sage ich jetzt nicht, warum.