... wieso sind die verehrten nachwuchsleute, die am nötigsten rat brauchen, trotzdem am wenigsten bereit, sich mal was anzuhören, was vielleicht (bestimmt) zum erfolg führt?

... so wären für mich - aktuell 200 kg bankdrücken - lange sätze mit 2x35 kg kh-drücken, sofern sie anständig ausgeführt werden, durchaus schon "lohnend".

... und, auch wenn niemand von "auf schöne körper trainierende" wunderdinge erwartet, 90 kg bd mit 40er oberarmen ist ein witz.

... das bewegen von eisen ist eben kein notwendiges übel, weil gerade keine wunschfee drei wünsche anbietet.