Zitat Zitat von Drarak
Ich weiß nicht wie das Tierchen genau genannt wird, aber ich hatte nach 10x10 Kniebeugen mit 60 Kg über eine Woche Muskelkater vom Feinsten!
Nee, advanced ist es net, du hast ja geschrieben, es wäre nur eine übung.
advanced wäre die 10 sätze auf mehrere übungen aufzuteilen.

und das mit dem muskelkater kenne ich!