Zitat Zitat von Supernatural
kennt ihr das - wenn man einen Tag hat, wo einem nix klappt?
Wenn man an solchen Tagen dann trainieren geht, ist meistens Frust vorprogrammiert.
Heute war bei mir wieder so ein Tag...
Bei den Aufwärmsätzen die Hantel beim Bankdrücken neben der Ablage abgelegt und erst gemerkt als die Stange mich daran "erinnert" hat...
Federverschlüsse drauf gemacht und dabei die Fingerkuppe mit Nagel eingeklemmt...
Beim auf-die-Bank-legen vergessen, dass ich die Hantelstange für Rackpresses nicht ganz oben abgelegt habe und mit dem Hinterkopf auf die Stange geknallt...
Beim schnellen Scheiben abräumen für Reduktionssätze Hantelscheiben auf dem Fuß "abgelegt"...
Beim Rudern mit einem Expander am KB-Ständer vergessen die Sicherheitsklemme am Expander für die einzelen Bänder drann zu machen und kurz darauf mit dem Expandergriff in der Hand auf dem Boden gelegen...

einfach ein *******tag! Danke für eure Aufmerksamkeit.

Achso die Frage - geht ihr wenn ihr merkt es ist wieder so ein spezieller Tag trainieren oder lasst ihr es gleich ausfallen?
bitter. so einen tag hat man aber bestimmt maximal 1 mal pro jahr. sehe es also von der positiven seite, die nächsten trainings werden wieder besser.

wenns bei mir mal blöd läuft, wird es trotzdem durchgezogen. abgebrochen habe ich bisher nur, wenn ich mich mal leicht verhoben habe. (dummerweise ´nichtmal beim kreuzheben, sondern beim wadenheben )