Nun Creatin hat ja nicht nur die Funktion im Kraftsport zu wirken sondern,auch andere gute Eigenschaften die den Körper helfen,zb Bei Stress,Leistungsabfall,Regeneration ect..
Dann wäre es ja rein theoretisch "nicht schlimm" wenn ich es nehmen würde.
Wenn es dann noch positive Nebeneffekte bringt.

Was machen eigentlich die falsch, die durch Creatin aufschwemmen?
Falsche Ernährung, zuviel Creatin, zu wenig Wasser trinken?