Heyho BBSzene,

ist es eine sinnvolle Möglichkeit Kick-Backs beidarmig liegend auf der Bank auszuführen? So müssten die Arme nicht mehr getrennt trainiert werden. Ich glaube es ist klar was ich meine...
Habe es bisher noch nirgends gesehen, mir als Anfänger fällt hingegen nichts ein was dagegenspräche. Bevor ich es aber ausprobiere fände ich Expertenrat nett, danke.

Gruß Cestuc