Ja hat ja super reingeknallt der WKM PLan - ich schätze mal n 6 mal die Woche Plan à la Schwarzenegger hätte da mehr bewegt.

Wenn Du nur ansatzweise ernsthaft trainiert hast, solltest du dich echt wieder der leichtathletik zuwenden um ner großen sinnkrise zu entgehen.

Für die Ergebnisse würde ich nichma einmal die Woche ins Studio rennen ...