Zitat Zitat von Hiroshige
Kein Pilates- Tabo Fitness Halli Galli.
Ich werde die Säcke schleifen bis sie umfallen.
bitte am ersten tag, als erste übung atemkniebeugen auf´n plan druff.
eingliederung:
unterainierte: 75-100% des körpergewichts
trainierte und großmaule: 150% des körpergewichts