Zitat Zitat von pentagon3000
Ich meine mal gelesen zu haben da der Amino-Pool, also der welcher die Proteine zum Muskelaufbau zur Verfügung stellt faktisch erst nach 24 Stunden oder so leer wäre ... von daher muss man sich da ja keine Gedanken machen falls das stimmt oder?

Und mit euren Antworten wurde auch immer noch nicht geklärt wie es viele auch schaffen unter viel schlechteren Bedingungen super Muskeln aufzubauen...?!



Wenn wir die anwort nicht wissen hoffen wir natürlich alle sehr auf deine erklärung!