Das letzte Fett will nicht weg...

[josh123]

Sind mehr als 6%. du musst falsch gemessen haben.

Ja, denk ich wie gesagt auch...muss wohl noch bisschen üben mit dem Caliper...

Schreib mal bisschen was auf.

Ich nehme jeden tag ca. 180g Eiweiß, 60-80g Fett und den Rest dann KHs zu mir, so dass ich eben in Summe etwa bei 2000-2200kcal bin.
Größe + Gewicht: ca. 1,80m bei 73kg. Bin 20.


Danke schonmal