kannst auch schwimmen ehen, oder skaten wenn du das lieber magst.

oder setz dich aufs fahrrad und fahr irgendwo hin. lässt sich ja manchmal auch mit dem nützlichen verbinden (erledigungen).

ne runde fußball spielen wäre auch drin. eigentlich alles, was dein herz kreislauf system ein wenig in bewegung bringt.

grüße