Nabend BB Gemeinde!

Hab mal ne Frage an die Studenten unter euch: was esst ihr den ganzen Tag über, wenn ihr von morgens bis abends in der Uni seid?
Bei uns in der Mensa gibt es nur Schrott
Was ist da ein guter "Ersatz", der auch portabel und nährwerttechnisch gut ist?
Ich nehme mir fürs zweite Frühstück immer einen Apfel, Vollkornbrot und 100g Pute mit; dann später noch einen Becher Cottage Cheese und abends meist nen Proteinshake statt des Thunfisches...nur was am besten zum Mittag, was auch als "vollwertige Mahlzeit" durchgeht?
Vielleicht habt ihr ja da einige Tipps!