ich trainiere seit märz 2010. Bin 195 groß etwa 97 kg. Kfa keine ahnung. Oberarm umfang 39.7. Kraftwerte: kh 75 kg x8*8, kb 75 * 7 *7 *6, bd 55*10*8*8, kz 8*6*5 im weiten og, mp 30*12*10*8. Joa das wars glaub