Zitat Zitat von Neo1337

ernährung wie o.g. nur eiweissreich weniger und mehr nicht.
Hab ich das richtig verstanden, dass du abnehmen willst und deshalb die Eiweisszufuhr runter geschraubt hast?
Bin kein Diät-Experte, aber sollte man nicht die Kohlenhydrate zurückschrauben???